Concordo com boa parte. Ou melhor dizendo com a parte boa.
(Sim, porque eu não paro de avaliar e, sinceramente, não quero parar!)
O arquivo que ganhei é uma compilação de textos sobre atenção plena e seus benefícios.
A intenção foi boa e vou aproveitar uma coisa ou outra, quanto mais não seja (A-DO-RO essa expressão!) como fonte de cultura geral.
Em essência parece muito razoável, os problemas se revelam nos detalhes...
Meditar?
Céus, eu não medito, eu durmo! Se o meu cérebro se aquieta, mas se aquieta mesmo, eu cochilo.
Não é de roncar ou babar, mas eu durmo com muita facilidade...
E me sinto super bem depois. Então, eu vou preferir sempre o soninho do que qualquer exercício de meditação. Mesmo que sejam cinco minutos debruçada na mesa, ...
[Tô-dizendo: sónascendotravez!]
http://www.thesundaytimes.co.uk/sto/style/living/Wellbeing/article534422.ece
Eu, logo, logo ... É só fechar essa postagem e ...
(Chavear a porta é claro! Não quero se acordada por um inconveniente!)
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